Куриные голени в маринаде

Как приготовить куриные голени в маринаде с соевым соусом, специями и бальзамическим уксусом в духовке.

По этому рецепту они действительно очень вкусные.

Пошаговый видео рецепт.

Ингредиенты

• 1 кг куриных голеней

Для маринада

• 100 мл соевого соуса
• 1 чайная ложка сушёного чеснока
• 1 столовая ложка паприки
• 2 столовые ложки бальзамического уксуса
• 1 чайная ложка смеси молотых перцев (или перец по своему вкусу).

Способ приготовления

• • Куриные голени промыть, сложить в миску.
  • Добавить соевый соус, сушёный чеснок, паприку, бальзамический уксус и смесь молотых перцев.
  • Хорошо перемешать.
  • Закрыть миску с курицей пищевой плёнкой.
  • Оставить минимум на 1 час при комнатной температуре (можно на ночь в холодильнике, будет ещё вкуснее).
  • Когда ножки замаринуются, переложить их в форму для запекания, смазанную растительным маслом.

• Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов.
• Запекать в течение 45-50 минут.
• Очень вкусные куриные голени в маринаде готовы.

Приятного аппетита!