Рецепты приготовления диетических блюд.

Капустная запеканка с морским окунем

Капустная запеканка с морским окунем

Очень вкусная, диетическая капустная запеканка с морским окунем.

Read more

Салат из фасоли с петрушкой

Салат из фасоли с петрушкой без майонеза

Готовим вкусно салат из фасоли с петрушкой и репчатым луком, с заправкой без майонеза. Этот салат можно готовить и есть во время поста. Очень вкусный и полезный. Рецепт приготовления с фото. Ингредиенты баночка консервированной фасоли (400 гр) большой пучок свежей зелени петрушки 1 головка репчатого лука 1,5-2 лимона 2 столовые ложки растительного масла (лучше оливкового) соль — по своему вкусу. […]

Read more

Зелёный овощной салат

Зелёный овощной салат. Готовим вкусно в пост.

Готовим вкусно Зелёный овощной салат с пекинской капустой, огурцами и авокадо. Вкусный и полезный. Блюдо в пост. Рецепт приготовления с фото и видео. Ингредиенты 200 гр пекинской капусты 200 гр огурцов 100 гр авокадо 2-3 веточки свежей зелени укропа (или зелень по своему вкусу) кунжут — по вкусу и желанию. Для заправки салата

Read more

Куриные котлетки с пекинской капустой

Куриные котлетки с пекинской капустой и перловой крупой. Готовим вкусно

Готовим вкусно в духовке куриные котлетки с пекинской капустой и перловой крупой. Рецепт приготовления с фото и видео. Диетическое блюдо. Ингредиенты 600-650 гр куриного филе (или фарша) 80 гр сухой перловой крупы 250 гр пекинской капусты 2 яйца 1 чайная ложка паприки 1 чайная ложка куркумы 2 чайные ложки сухих кавказских трав (или травы по своему вкусу) соль — по […]

Read more

Творожная запеканка без муки

Творожная запеканка без муки с изюмом, рецепт вкусного приготовления

Очень вкусная творожная запеканка без муки с изюмом. Пошаговый рецепт приготовления с видео. Ингредиенты 500 гр творога 3 яйца 100-120 гр сахарного песка 100 гр кукурузного крахмала 9 гр ванильного сахара (у меня с натуральной ванилью) 100 гр изюма без косточек щепотка соли 120 гр сметаны 30 гр сахарной пудры. Как приготовить творожную запеканку без муки

Read more

Батончики мюсли

батончики мюсли

Диетические батончики мюсли. Как приготовить в домашних условиях просто и вкусно. Рецепт приготовления. Ингредиенты 1 стакан овсяных хлопьев 1 спелый банан 6 фиников 2 горсти ядер любых орехов (например, миндаль и грецкие) 2 столовые ложки растительного масла без запаха щепотка морской соли. Способ приготовления «Батончики мюсли»

Read more

Салат из курицы с апельсинами

салат с курицей и апельсинами готовый

Диетический салат из курицы с апельсинами, авокадо, в заправке без майонеза, пошаговый рецепт приготовления. Ингредиенты 150 гр филе куриной грудки 1 апельсин 8 небольших листьев салата половинка большого авокадо 2 столовые ложки миндаля соль и молотый чёрный перец — по вкусу. Для заправки

Read more
1 2