Диетический Оливье

диетический оливье салат, как приготовить

Диетический Оливье с куриным филе без майонеза, пошаговый рецепт приготовления.

Ингредиенты

  • 3 клубня отварного картофеля среднего размера
  • 1 отварная морковь среднего размера
  • 1 свежий огурец
  • 1 куриное филе
  • маленькая баночка зелёного горошка
  • небольшой пучок свежей зелени укропа или петрушки
  • 4-5 столовых ложек несладкого йогурта
  • 1 чайная ложка готовой горчицы.

Способ приготовления

    • Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде или обжарить в небольшом количестве растительного масла.
    • Из горошка слить жидкость.
    • Картофель, морковь, огурец и куриное филе нарезать небольшими кубиками.
    • Свежую зелень измельчить.
    • Соединить подготовленные ингредиенты: картофель, морковь, куриное филе, огурец, горошек и свежую зелень.
    • Для заправки соединить йогурт и горчицу, хорошо перемешать.
    • Приготовленной заправкой полить салат.
    • Перемешать.
диетический оливье, как приготовить

Диетический оливье

  • Диетический Оливье готов.
  • Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями!
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *