Рецепты приготовления диетических блюд.

Вторые блюда из путассу

путассу приготовленная в соусе

Путассу — род рыб семейства тресковых. Блюда из путассу считаются полезными и диетическими. Рыба относится к нежирным сортам, её часто рекомендуют употреблять людям, сидящим на диете. В ней содержится много полезных витаминов и микроэлементов: кобальт, йод, натрий, фосфор, сера, фтор, витамин A, В, D. Вторые блюда из путассу, рецепты приготовления. Путассу в сметане. Ингредиенты 750 гр потрошённой путассу без голов […]

Read more

Филе индейки с капустой

филе индейки с капустой на блюде

Филе индейки с капустой, рецепт приготовления. Ингредиенты 1 кг филе индейки 1 небольшой кочан капусты 1 крупный стручок болгарского перца 1 морковь среднего размера сок половинки лимона 4-5 долек чеснока 2 лавровых листа соль и молотый перец — по вкусу. Способ приготовления

Read more

Диетические куриные котлеты с овощами

диетические котлеты из курицы с капустой и морковью на тарелке

Диетические куриные котлеты с овощами. Рецепт приготовления вкусных диетических котлет из куриного филе с капустой и морковью. Ингредиенты 400-450 гр куриного филе 400 гр белокочанной капусты 150 гр моркови 1-2 яйца небольшой пучок свежей зелени укропа или петрушки соль и молотый чёрный перец — по своему вкусу. Способ приготовления

Read more

Салат из креветок с помидорами и сыром фета

Салат из креветок с помидорами и сыром фета

Греческая кухня. Салат из креветок с помидорами и сыром фета, рецепт приготовления. Ингредиенты 200 гр отварных очищенных креветок 1 спелый помидор 100 гр сыра фета 3 столовые ложки маслин без косточек 3 столовые ложки оливкового масла 2 столовые ложки лимонного сока половина чайной ложки орегано 1 пучок зелёного салата соль и молотый чёрный перец — по вкусу. Способ приготовления

Read more

Кальмары, фаршированные рисом и сыром

Кальмары, фаршированные рисом и сыром. Как приготовить вкусно и просто кальмаров с рисом в скороварке. Рецепт приготовления. Ингредиенты 4 тушки очищенных кальмаров 100 гр отваренного рассыпчатого риса 1 отваренная морковь 100 гр сыра твёрдых сортов 1 столовая ложка растительного масла 70 мл воды соль и майонез — по вкусу. Способ приготовления

Read more

Овощное ассорти

Овощное ассорти. Готовим вкусно в пост

Готовим вкусно Овощное ассорти. Рецепт приготовления. Блюдо в пост. Ингредиенты 2 клубня картофеля среднего размера 1 свекла 1 морковь 100 гр белокочанной капусты 80 гр консервированного зелёного горошка 1 свежий огурец 1 помидор маленький пучок зелени укропа соль — по вкусу. Для заправки

Read more
1 2 3