Мандарин

Мандарин — это вечнозелёный кустарник семейства рутовых и рода цитрусовых.

Мандарин обладает всеми полезными свойствами цитрусовых плодов.

Содержит лимонную и аскорбиновую кислоты, цитрин и сахара.

Кроме того, в состав плодов входят минеральные соли, в том числе соли калия, гликозиды, эфирное масло, пектиновые вещества, витамины А, Р, каротин.

Мандарин содержит много калия, в связи с этим фрукт является одним из эффективных средств от скрытых и явных отёков.

Сок мандаринов применяют в качестве общеукрепляющего и улучшающего аппетит напитка.

Так как плоды мандарина являются богатым источником фитонцидов, они оказывают противомикробное действие.

Витаминный сок

Ингредиенты

• половина стакана мандаринового сока
• половина стакана морковного сока.

Способ приготовления

• Смешать свежеотжатые соки.

Способ применения

• Принимать в течение 2-3 недель 2 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды.