Помело
Помело – это вечнозелёное дерево семейства рутовых и рода цитрусовых.
Помело – цитрусовый фрукт с кожурой бледно-зелёной или жёлтой окраски и белой или красноватой мякотью.
Плод может весить до 1 кг и в отличие от других цитрусовых хранится довольно долго.
Мякоть помело содержит большое количество витаминов группы В, аскорбиновую кислоту, бета-каротин, эфирные масла, антиоксиданты и ряд микроэлементов.
Вещества, содержащиеся в соке помело, обладают антибактериальной и антивирусной активностью, поэтому его можно использовать для профилактики сезонных простудных заболеваний.
Помимо этого, помело обладает
- способностью расщеплять жиры (важно для желающих снизить свой вес)
- нормализовать кровяное давление
- очищать сосуды (профилактика атеросклероза)
- предупреждать развитие опухолей.
Косметические маски из мякоти помело замечательно питают и увлажняют стареющую кожу.
Помело противопоказано людям с аллергией на цитрусовые и страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
