ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА | Готовим вкусно

Рецепты приготовления диетических блюд.

Куриные котлетки с кабачками

Куриные котлетки с кабачками. Как просто и вкусно приготовить диетические котлетки из куриного фарша с кабачками. Рецепт приготовления котлет. Ингредиенты 350-400 г куриного фарша 150 г кабачков 1 столовая ложка муки по вкусу соль и молотый перец панировочные сухари растительное масло Способ приготовления

Рубрики: ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА, БЛЮДА ИЗ МЯСА Метки: диетические блюда, кабачки, котлеты, курица

Овощной салат с кукурузой и капустой

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Овощной салат с кукурузой и капустой. Как приготовить очень вкусный и полезный овощной салат с кукурузой, пекинской капустой, огурцами и перцем без майонеза. Рецепт приготовления. Ингредиенты 200 г пекинской капусты 100 г консервированной кукурузы 100 г свежих огурцов 100 г сладкого перца свежая зелень 2 столовые ложки соевого соуса 1 столовая ложка лимонного сока по вкусу молотый чёрный перец по […]

Рубрики: БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА, ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ Метки: блюдо в пост, капуста, кукуруза, овощи, овощной салат, огурцы, пекинская капуста, перец, пост, постный салат, рецепт салата, салат, салат в пост, салат с капустой, салат с кукурузой, салат с пекинской капустой

Куриные голени в томатном соусе

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Куриные голени в томатном соусе. Как очень просто приготовить куриные голени в томатном соусе, чтобы они получились мягкими и сочными. Элементарный рецепт куриных ножек, запечённых в духовке.

Рубрики: БЛЮДА ИЗ МЯСА, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА, ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ Метки: духовка, запечённая курица, запечённые голени, куриные голени, куриные ножки, курица, рецепт в духовке, рецепт с курицей

Как засолить красную рыбу

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Как засолить красную рыбу. Как вкусно, просто и быстро засолить красную рыбу с укропом. Рецепт приготовления. Ингредиенты 500 гр филе красной рыбы (сёмга, форель) 1 столовая ложка крупной соли 1/2 чайной ложки сахарного песка небольшой пучок свежей зелени укропа Способ приготовления

Рубрики: БЛЮДА ИЗ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА Метки: засолить рыбу, красная рыба, рецепт с рыбой, рыба

Котлеты из индейки

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Котлеты из индейки. Как приготовить котлеты из индейки, чтобы они были вкусные, мягкие, ароматные и сочные. Рецепт приготовления блюда из индейки. Ингредиенты 650-700 г фарша из индейки 50 г сыра 2 яйца 30 г сливочного масла 2 столовые ложки сметаны 3-4 дольки чеснока по вкусу соль по вкусу молотый перец 3 столовые ложки панировочных сухарей или муки растительное масло для […]

Рубрики: БЛЮДА ИЗ МЯСА, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА Метки: индейка, котлеты, котлеты из индейки, рецепт котлет, рецепт с индейкой

Запечённая голень индейки

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Запечённая голень индейки. Как просто запечь в духовке голень индейки, чтобы она получилась ароматная, вкусная и сочная, а мясо мягкое. Рецепт приготовления блюда из индейки. Авторский рецепт. Ингредиенты 1 голень индейки (около 1 кг) 4 дольки чеснока 1 чайная ложка смеси перцев 2 столовые ложки растительного масла 4 столовые ложки кетчупа (томатного соуса) 1 чайная ложка без горки соли (либо […]

Рубрики: БЛЮДА ИЗ МЯСА, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА, ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ Метки: голень индейки, запечённая индейка, индейка, рецепт с индейкой

Ленивые голубцы

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Ленивые голубцы: очень ленивые, очень вкусные. Что приготовить из фарша с рисом и капустой. Рецепт приготовления ленивых голубцов. Ингредиенты 400-450 г куриного фарша (либо любого другого) 500 г белокочанной капусты 100 г риса по вкусу соль и специи (у меня паприка и сухие итальянские травы) по желанию и вкусу сметана, свежая зелень растительное масло для обжаривания Способ приготовления

Рубрики: БЛЮДА ИЗ МЯСА, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА Метки: голубцы, капуста, куриный фарш, курица, ленивые голубцы, рецепт с капустой, рецепт с курицей, рис

Холодный борщ

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Холодный борщ. Как вкусно и просто приготовить холодный борщ из свёклы со свежими огурцами и зелёным луком. Рецепт приготовления.

Рубрики: ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА, БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ Метки: борщ, зелёный лук, огурцы, рецеп со свёклой, свекла, холодный борщ

Салат с молодой капустой и морковью

Julia Gordeeva Оставить комментарий

Лёгкий, сочный и простой салат с молодой капустой и морковью, яблоком и зеленью, без майонеза. Рецепт приготовления. Ингредиенты половинка кочана молодой капусты 1 средняя морковь 1 яблоко 150 гр нежирной сметаны 2 столовые ложки лимонного сока небольшой пучок любой свежей зелени соль по вкусу перец по вкусу и желанию Способ приготовления Капусту мелко нашинковать. Морковь почистить, натереть на крупной тёрке […]