Рецепты для улучшения состояния нервной системы
Рецепты для улучшения состояния нервной системы с пряными травами.
Многие пряные травы благодаря своему специфическому вкусу и аромату оказывают благотворное воздействие на нервную систему, помогая справиться с нервным перенапряжением и улучшая настроение и общий 
жизненный тонус.
К ним относятся корень имбиря, майоран садовый, укроп огородный, базилик душистый, кориандр посевной, чабрец.
Рецепт 1
Ингредиенты: по 1 ст.л. цветков, стеблей и листьев шпината огородного, 200 мл воды.
Способ приготовления: ингредиенты измельчить и перемешать, 1 ст.л. смеси залить кипятком, настаивать 40 минут в закрытой посуде и процедить.
Способ применения: принимать внутрь по 3 ст.л. 3 раза в день до еды.
Примечание: средство эффективно при неврозах.
Рецепт 2
Ингредиенты: по 20 гр высушенных листьев перечной мяты, клевера лугового; по 10 гр корней валерианы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного; 400 мл воды.
Способ приготовления: 1 ст.л. сбора залить кипятком и настаивать 30 минут, процедить.
Способ применения: принимать внутрь по 0,5 стакана 2 раза в день независимо от приёма пищи.
Примечание: успокаивающее средство.
Рецепт 3
Ингредиенты: 1 ч.ложка мелиссы лекарственной, 250 мл воды.
Способ приготовления: листья растения залить кипятком, настаивать 15 минут на водяной бане, процедить.
Способ применения: принимать внутрь по 1 ст.ложке 3 раза в день до еды.
Примечание: успокаивающее средство.
Рецепт 4
Ингредиенты: 1 ч.ложка базилика душистого, 250 мл воды.
Способ приготовления: базилик залить кипятком, оставить на 15 минут, процедить.
Способ применения: пить по 1 стакану 102 раза в день независимо от приёма пищи.
Примечание: использовать как успокаивающее средство.
Рецепт 5
Ингредиенты: 1 ст.ложка травы эстрагона, 250 мл воды.
Способ приготовления: траву залить кипятком, оставить на 1-2 часа, процедить.
Способ применения: пить 3 раза в день по 0,3 стакана до еды.
Примечание: средство эффективно при повышенной утомляемости.
Рецепт 6
Ингредиенты: 1,5 ч.ложки сухих корней любистка лекарственного, 250 мл воды.
Способ приготовления: корни любистка мелко нарезать, залить кипятком и оставить на 4 часа под крышкой, процедить.
Способ применения: принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
Примечание: средство используется при неврозе.
Народный совет: приём внутрь молока с небольшим количеством шафрана укрепляет нервную систему, поднимает настроение и улучшает цвет лица.